BodyLab - отличная возможность не только найти новые программы для тренировок, о которых вы раньше не слышали, но также сформировать собственные, с учетом всех ваших сильных и слабых сторон и индивидуальных особенностей организма. Кроме того, вы можете выбрать уже готовую программу из каталога, но немного подредактировать ее, подогнав под свои нужды. Помимо этого, вы сможете выбрать для себя и новую схему питания или диету. Делайте выбор с оглядкой на желаемый результат: хотите вы сбросить вес или набрать мышечную массу. Каждое разминочное упражнение из каталога сопровождается описанием. Список тренировочных программ постоянно пополняется.