Balance: Meditation & Sleep

Balance: Meditation & Sleep — это персональный тренер по медитации у вас в кармане. Приложение помогает снизить стресс, улучшить сон и обрести внутреннее спокойствие с помощью персонализированных сеансов, дыхательных практик и успокаивающих звуков. Баланс подбирает медитации под ваши цели и настроение, предлагая 10-дневные курсы, быстрые сессии для концентрации и сна, а также уникальные техники для глубокого расслабления и восстановления энергии в любое время.

Особенности:

• Индивидуальные медитации под цели и настроение

• 10-дневные планы для развития навыков

• Короткие сессии для быстрого расслабления

• Звуки и истории для здорового сна

• Анимированные дыхательные упражнения