Sleep Better with Runtastic

Sleep Better with Runtastic – замечательный будильник от разработчика Runtastic, благодаря которому вы найдете для себя оптимальный период времени для максимальной возможности полноценно выспаться и чувствовать себя бодрым в течении всего дня! Данное приложение позволяет вести дневник снов, отслеживать фазы луны и многое другое. Приятного отдыха и ярких снов с Sleep Better with Runtastic.

Особенности:

• Отслеживайте продолжительность сна, циклы и эффективность простым нажатием кнопки
• Пользуйтесь всеми функциями отслеживания, даже в режиме самолета, просто расположив устройство на вашей кровати (рядом с подушкой)
• Улучшайте понимание у вас легкого сна, глубокого сна и времени, проведенного не во сне (при засыпании или пробуждении утром)
• Используйте Smart Alarm, чтобы проснуться в идеальное время в выбранном вами промежутке времени
• Наслаждайтесь разнообразием звуков сигнала будильника и функциональностью повтора для идеального начала дня
• Укажите ежедневные привычки и такие переменные, как потребление кофеина, тренировки, потребление алкоголя и уровень стресса, чтобы определить влияние этих переменных на качество сна
• Отслеживайте фазы луны
• Ведите дневник снов, чтобы узнать о чем больше всего вы видите сны и процентное соотношение хороших, плохих и нейтральных снов
• Отмечайте ваше настроение при каждом пробуждении - это часть вашей повседневной статистики
• Посматривайте историю - ваш личный журнал - в чистом и современном дизайне приложения, в том числе ежедневная статистика и обзоры более длительных периодов времени (т.е. выбранной недели или месяца)
• Фильтруйте историю, принимая во внимание ежедневные переменные, чтобы определить, когда вы спите лучше всего